Schnupperstunde Atemgymnastik

Unsere Atmung passiert ganz automatisch und unbewusst. Mit jeder Einatmung gelangt sauerstoffreiche Luft in die Lunge. Der Sauerstoff wird über den Blutkreislauf in jede Zelle des Körpers transportiert. Muskeln, Organe oder das Gehirn benötigen diesen lebensnotwendigen Sauerstoff in ausreichender Menge um gut zu "funktionieren". Viele Faktoren können unsere Atmung beeinflussen, wie z.B. Stress, schlechte Körperhaltung oder Atemwegserkrankungen. Häufig entsteht dadurch eine "flache" Atmung, d.h. es werden nicht alle Bereiche der Lunge genutzt und somit kann die salzhaltige Luft im Salzarium nicht ihre volle Kraft entfalten und der Körper wird evtl. nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt.  

In der Schnupperstunde werde ich Ihnen erste Atemübungen zeigen und mit Ihnen ausprobieren. Die Stunde lassen wir dann mit einer kleinen Entspannungs-Fantasiereise ganz gemütlich ausklingen.

Ich lade Sie zur Atemgymnastik-Schnupperstunde (Termine ab Herbst 2018 ) für ca. 45 Minuten zu einem Preis von 20,-- Euro ein.

Mindestteilnehmerzahl 5!

Eine kostenfreie Absage ist bis 48 Stunden vorher möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis!

Für die Sonderveranstaltungen können keine Gutscheine und Mehrfachkarten eingelöst werden!